【閲覧注意】脚トレはここまでやらないと変化なし?ドリアンイエーツの脚トレはまさに鬼!プロボディビルダーも嘔吐!【動画有】

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ご存知だと思いますが、この人が、ドリアンイエーツ!

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1962年生まれ(2016年時点)54歳

イギリス出身の元IFBBプロボディビルダー!

世界最高峰のボディビル大会、ミスターオリオンピアの初出場で2位の成績だったもの、翌年からの大会からは優勝続き!

1992~1997年のミスターオリオンピアで6連勝を飾るレジェンド的な存在です。

ドリアンイエーツがここまで優勝を飾れたのは、他のボディビルダーも引いてしまうほど、狂気と言える追い込んだトレーニング!

どこまで恐ろしいのか?名言を聞けば想像できます!

「何だそれで終わりか?

今見知らぬ男がドアから入ってきて、君のこめかみに拳銃を突きつけて「あと二回やれ」と言ったらどうする?死に物狂いでやるだろう?

追い込むとはそういうことさ。」

気が引き締まる思いです(汗)

現在のドリアンイエーツは、現役を引退し、DYニュートリションの自身のメーカーを立ち上げ、サプリの販売他、DYジムのオーナー、トレーナーとして活躍している実業家であります。

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ドリアンイエーツの脚トレを行った人物が「クリスカミア」

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1967年8月19日生まれ(2016年時点)49歳!
カルフォルニア州の出身で、アメリカのある国際連盟のプロボディビルダーです。1987~2007年までさまざまな大会で好成績を残しているバリバリのボディビルダーです!

彼には、有名な武勇伝がありまして、もともとレスリング経験者であった彼は、クラブの用心棒をしていました。

ある時に、誰もが知る、ヘビー級チャンピオンのマイクタイソンにタックルを噛まし、マウントポジションを取ったところ、やばいので周りが止めに入ったことでも有名な強者・・・

そんな強者の彼が、ドリアンイエーツの脚トレで嘔吐してしまうほど、追い込まれたトレーニングを見てみましょう!

まずはレッグプレスから!

プレート11枚のレッグプレス

プレート片方に11枚と言うことは・・・プレート1枚20㎏として、440㎏のレッグプレス

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かなりきつそうですね

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次はハックスクワット!

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軽めの重量を扱っているみたいですが、さきほどのレッグプレスで脚が完全マヒ状態!ドリアンの後もう一回が永遠に続く・・・

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もう一回がまだ続く・・・ドリアンがさらにネガティブで負荷をかけている!
クリスもかなり限界にきているし、何か今にもブチ切れそうな雰囲気・・・

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突如、ドリアンに対して怒っているのか?自分に対して怒っているのか?ファックといいながら勝手に外に・・・

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外ではもう限界なのか、ひざまついてしまい・・・

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そのあと、嘔吐してしまうのですが、かなり辛いのが伝わります

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ドリアンが見かねて、クリスに水を手渡し・・・

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もう、脚トレが終わりかと・・・にこやかな談笑の末・・

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ドリアンが・・・「次はハムストリングやるぞ」と・・
クリスの表情からも笑顔が消える

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脚に感覚がないガクガクな状態で階段を降りるほど・・・
クリスの脚トレは永遠に続く・・・

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では、実際の鬼の脚トレ動画をどうそ!

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やはり、頂点を極めるには、頂点を極めるレベルのきついトレーニングが必須と言うことですね!
この動画で身が引き締まる思いです。

このコンテンツで一人でもモチベーションがアップして頂ければ幸いです!