白モンスターを飲んでみた!筋トレの相性に抜群!

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トレーニング仲間でひそかにブームになっているエナジードリンク!

白モンスター!正式名称は「モンスターエナジーウルトラ」です。エナジードリンクで白は斬新ですよね!

蓋もオシャレ~!

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コップに注ぎます!

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中身も白です!気になる味としては、カルピス?乳製品?ライチっぽい?って感じで味は美味しいです。

微炭酸でゴクゴクいける感じ!通常の刺激が強いエナジードリンクに比べ、断然飲みやすいです!では、気になる成分から見ていきましょう!

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白モンスターの気になる栄養成分!

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内容量 355ml

栄養成分100mlあたり
エネルギー 0kcal
タンパク質 0g
炭水化物 0.7g
ナトリウム 67mg
ナイアシン 8.5mg
パントテン酸 1~10mg
ビタミンB6 0.8mg
ビタミンB12 1~7μg
糖類 0mg
L-アルギニン 125mg
高麗人参 85mg
L-カルニチン 29mg
カフェイン 40mg

減量やダイエットをされている方には抜群な飲み物と言えますよね!なぜ、トレーニングをされている方に人気があるのか?よく、ユーチューブのトレーニング動画でもちょくちょく白モンスター出てきますよね!

ポイント栄養素は4つ!個々の働きを解説!

L-アルギニン 125mg
L-アルギニンは天然のアルギニンです。血流を改善!疲労物質を強力に除去します。パンプ感も期待アリ!

高麗人参 85mg
成長ホルモンの分泌を促します。

L-カルニチン 29mg
脂肪のベルトコンベアーとしても称され、脂肪酸を細胞まで運ぶ手助けをする、とても重要な働き(ダイエットに有効) 

カフェイン 40mg
筋トレの集中力が保てる効果がある(この実感度は高い!)

エナジードリンクは、スポーツサプリメントに比べると成分量は断然少ないですが、ダイエットされている方、トレーニングされている方に必要な栄養素が含まれていることが特徴!しかもおいしく摂取できる!

■ 白モンスターは筋トレとの相性に抜群!

以前は、トレーニング前にエナジードリンクを飲んでからトレーニングを始めていました。

それでもトレーニングに集中出来てよかったのですが、トレ仲間が、トレーニング中に飲んでみると更にトレーニングに集中できるよ!って言われて実践しました。

容器は普段飲んでいるシェイカーにモンスターを入れました!

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トレーニング中に飲んだ方がトレーニングに集中できた!

なぜ、トレーニング中に飲むと実感が得られるか?通常のサプリメントの場合は、トレーニング前に摂取することで集中したトレーニングが出来ます。

ただ、エナジードリンクに関しては、サプリメントほど成分量が含まれていないので逆にトレーニング中にピンポイントに摂取した方が実感できる事!実感の意味合いとしては、集中が持続出来る事!

辛い脚トレの時にオススメです!

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トレーニングの中でも一番つらい部位と言えば、脚ではないでしょうか?避けたくなる部位でもありますが、モンスターエナジーウルトラを飲みながらやることでかなり集中でき満足できるトレーニングが出来ました。

今後は、辛い脚トレーニングの際には、モンスターエナジーウルトラをシェイカーに入れて持参しよう!

※シェイカーに入れた注意点!
シェイカーにモンスターエナジーウルトラを入れる際には、微量の炭酸飲料ですので、シェイカーが少し揺れると炭酸が中で圧迫されて、蓋が「ポン」って勢いよく勝手に開きます。

周りにいる方が、ビックリされますので、シェイカーに入れる際には、炭酸が大分抜けた状態で入れることをオススメします。

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